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Zumba¬ģ in Bad Kreuznach

Verbinde Tanz, Fitness & Spaß!

 

 

‚úď Gute-Laune-Workout mit rhythmischen Bewegungen

‚úď Verbrenne bis zu 400 Kalorien pro Stunde

‚úď Verbessere deine Ausdauer & Kondition.

 

 

Jetzt Probetraining vereinbaren
 

 

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

Kursdauer Icon - smile X

 

Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

bis zu 400 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Zumba¬ģ-Kurs in Bad Kreuznach?‚ÄĮ

 

Bei unserem Zumba¬ģ-Kurs in Bad Kreuznach erlebst du effektives Training und ganz viel Spa√ü! Tanze zu mitrei√üenden Beats und lerne kalorienverbrennende Aerobic-Bewegungen sowie lateinamerikanische Tanzstile kennen:

  • Samba
  • Merengue
  • Salsa
  • Standardtanz
  • Hip-Hop

 

Die Zumba¬ģ-Kurse bieten eine Mischung aus Muskelaufbau und -definition. Beim Tanzen ist dein ganzer K√∂rper im Einsatz ‚Äď ein effektives Ganzk√∂rpertraining, das deine Muskeln im Ges√§√übereich, in den Beinen sowie am Bauch st√§rkt. Zus√§tzlich verbesserst du mit dem Training deine K√∂rperspannung und Kondition. Zudem bereichert das Training auch deine Gesundheit: Die Bewegungen beim Zumba¬ģ helfen dir dabei, R√ľckenschmerzen vorzubeugen und deine R√ľckenmuskulatur zu st√§rken.‚ÄĮMitrei√üende Musik und lateinamerikanische Rhythmen lassen dich ganz schnell vergessen, dass du eigentlich ein schwei√ütreibendes Fitness-Programm absolvierst.‚ÄĮ¬†

 

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Zumba Kurs in Bad Kreuznach
Zumba-Kurs
Zumba-Kurs

Vorteile von Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Schwitzen und Spa√ü haben bei mitrei√üenden Beats und Moves: Genie√üe auch du das schwei√ütreibende Zumba¬ģ-Dance-Workout und profitiere von den Vorteilen:‚ÄĮ

 

  • Hab Spa√ü trotz Schwitzen.

  • Maximiere dank der Mischung aus Aerobic und Ausdauertraining deine Fettverbrennung.

  • St√§rke dein Herz-Kreislauf-System.

  • Unterst√ľtze durch das Ganzk√∂rpertraining Muskelaufbau und -definition.

  • Trainiere auch kleinere Muskelgruppen und stabilisiere so deinen Rumpf.

  • Verbessere deine Koordination.

 

Zumba¬ģ in Bad Kreuznach ausprobieren

F√ľr wen ist der Zumba¬ģ-Kurs in Bad Kreuznach geeignet?

 

Ob Anf√§nger*in oder Fortgeschrittene*r, bei unserem Zumba¬ģ-Kurs ist jeder*r willkommen! Vorerfahrungen sind nicht notwendig ‚Äď wichtig ist nur, dass du Freude am Tanzen hast! Auch f√ľr Senior*innen und Schwangere ist die Teilnahme m√∂glich. Davor holt euch aber bitte immer einen √§rztlichen Rat ein.

 

Tänzerische Vorkenntnisse brauchst du nicht. Die Intensität der Tanzschritte kannst du ganz einfach selbst bestimmen.

 

Zumba¬ģ in Bad Kreuznach: Tanzausstattung

 

Zum Zumba¬ģ muss du nichts anderes mitnehmen als bei einem normalen Besuch im Fitnessstudio. Denke an ein Handtuch, ausreichend Wasser und bequeme Sportkleidung. Locker sitzende (aber nicht zu weite) Sportkleidung ist f√ľr Zumba¬ģ ideal.‚ÄĮ

 

Dein Club in Bad Kreuznach

Zumba Kurs f√ľr alle

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Dein Club in Bad Kreuznach mit Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Adresse: 

Hannah-Arendt-Straße 4

55543 Bad Kreuznach‚ÄĮ

 

Tel: 067179497720‚ÄĮ

 

√Ėffnungszeiten:‚ÄĮ¬†

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď21:00 Uhr

 

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