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Jumping Fitness in Blieskastel

Dein Gl√ľcksgef√ľhle-Workout

 

 

‚úď Trainiere Ausdauer & Kraft.

‚úď Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.
‚úď Erlebe Spa√ü & Energie.

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Blieskastel?

 

Unser Jumping-Fitness-Kurs weckt dein inneres Kind: Der Kurs kombiniert h√ľpfende Bewegungsabl√§ufe mit Ausdauer- und Krafteinheiten. So entsteht ein effektives Ganzk√∂rpertraining mit spa√üigem H√ľpfen.

 

So funktioniert’s:

Auf einem Trampolin mit Haltegriff startest du dein Jumping Fitness Power-Workout. Zu passenden Beats f√ľhrst du abwechselnd langsame und schnelle Spr√ľnge mit dynamischen Bewegungen, Kraft√ľbungen und Aerobic-Schritten aus. In einer Stunde trainierst du deinen gesamten K√∂rper und beanspruchst dabei 400 Muskeln. Das Ganze ist super gelenkschonend: Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Spr√ľnge ab.

 

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Jumping Fitness Kurs in Blieskastel
Jumping Fitness - Trampolin

Benefits von Jumping Fitness

 

Jumping Fitness bietet viele Vorteile f√ľr die Gesundheit deines K√∂rpers. Du trainierst deine Ausdauer, Muskeln und Flexibilit√§t:

 

  • Trainiere deinen gesamten K√∂rper.

  • Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.

  • St√§rke deine K√∂rperhaltung und R√ľckenmuskulatur.

  • Verbrenne effektiv viele Kalorien.

  • Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

  • Tanke Gl√ľcksgef√ľhle, Energie und habe Spa√ü.

  • Erh√∂he deine Dehnbarkeit und Flexibilit√§t.

  • Baue Stress ab und st√§rke dein Selbstvertrauen.

 

Jumping Fitness in Blieskastel ausprobieren

F√ľr wen ist Jumping Fitness in Blieskastel geeignet?

 

Beim Jumping-Fitness-Kurs können sich alle mal so richtig auspowern: Egal ob Anfänger*in oder Fitness-Freak, unabhängig von Alter oder Geschlecht.

 

Wenn du dich nur schlecht zum Sport motivieren kannst und deine Ausdauer trainieren möchtest, dann bist du hier genau richtig. Werde Teil einer mitreißenden Gruppendynamik und bringe mit viel Spaß dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung!

 

Die Sprungbewegungen kannst du ganz einfach an dein Fitnesslevel anpassen. So kannst du auch als Einsteiger*in ganz easy teilnehmen. Unsere Trainer*innen zeigen dir die einzelnen Bewegungsabl√§ufe und stehen dir f√ľr alle Fragen zur Verf√ľgung.

 

Dein Jumping-Training findet momentan 2 mal die Woche statt.

 

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Dein Club in Blieskastel mit Jumping Fitness

 

Adresse:

Auf Scharlen 3

66440 Blieskastel

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Tel: 06842 9616669

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√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 7:00‚Äď22:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď19:30 Uhr

 

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