Bauch Beine Po in Freiburg
Dein Power-Workout
für einen straffen Körper
✓ stärke effektiv deinen gesamten Körper
✓ für einen flachen Bauch, starke Beine & einen knackigen Po
✓ bring deine Kalorien zum Schmelzen
Jetzt Probetraining vereinbaren

Fitnesslevel
Anfänger:innen bis Fortgeschrittene

Dauer
55 Minuten

kalorienverbrauch
bis zu 300 Kalorien in 55 Minuten
Was erwartet dich in deinem Bauch-Beine-Po-Kurs in Freiburg?
Ein Full-Body-Workout, das es in sich hat! Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein Klassiker unter den Workouts. Wie der Name bereits verrät, trainierst du hier wichtige Muskelgruppen. Die Übungen sind einfach und effektiv, sodass du keine Vorkenntnisse benötigst. Du straffst und definierst deinen Körper. Gleichzeitig trainierst du intensiv tiefliegende Muskelschichten. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht. Bei Bedarf kannst du gerne Hanteln oder Gummibänder nutzen.
Beim BBP-Kurs kombinierst du Ausdauer mit Kraft. So trainierst du ganz gezielt einzelne Muskeln, während die Kalorien nur so dahinschmelzen. Dein Grundumsatz wird durch den Muskelaufbau größer. Das hilft dir dabei, ganz einfach abzunehmen.
Mit den Übungen stärkst du nicht nur Bauch, Beine und Po: Auch dein Rumpf, deine Wirbelsäule und dein Rücken profitieren von diesem Full-Body-Workout. Mit einer gestärkten Muskulatur wird deine Haltung im Alltag nachhaltig besser, deine Körperspannung gestärkt und du beugst Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vor.



Vorteile von Bauch Beine Po
Der BBP-Kurs in Freiburg macht dich stark und straff. Du bist motiviert und fit? Genieße weitere Benefits beim BBP-Kurs:
- Stärke deine Rumpfmuskulatur.
- Gewinne neue Muskelmasse.
- Verliere überschüssiges Gewicht.
- Verbessere deine Körperhaltung.
- Beuge Rückenschmerzen vor.
- Straffe und definiere deinen Körper.
- Motiviere dich zusammen mit anderen Teilnehmer:innen im Gruppenkurs.
Für wen ist Bauch Beine Po in Freiburg geeignet?
In dem BBP-Kurs Freiburg ist jede:r willkommen: von Anfänger:in bis Fitness-Freak, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Auch Schwangere sind herzlich eingeladen.
Unsere Trainer:innen helfen dir dabei, das Workout individuell an deine Bedürfnisse anzupassen. Du hast Lust auf eine energiegeladene Atmosphäre und bist bereit, deinen Body in Topform zu bringen? Schmeiß dich einfach in deine liebste gemütliche Sportkleidung inklusive gemütlicher Sportschuhe und schau bei uns vorbei!

Dein Kursplan
Entdecke das Kursangebot im smile X Freiburg:
Dein Club in Freiburg mit Bauch Beine Po
Adresse:
Auf der Zinnen 1
79098 Freiburg
Tel: 0761380930
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag: 7:00–23:00 Uhr
Freitag: 7:00–22:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 10:00–20:00 Uhr
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