Bauch Beine Po in Freiburg

Dein Power-Workout
für einen straffen Körper

✓ stärke effektiv deinen gesamten Körper

✓ für einen flachen Bauch, starke Beine & einen knackigen Po
✓ bring deine Kalorien zum Schmelzen

Jetzt Probetraining vereinbaren

Fitnesslevel

Anfänger:innen bis Fortgeschrittene

Dauer

55 Minuten

kalorienverbrauch

bis zu 300 Kalorien in 55 Minuten

Was erwartet dich in deinem Bauch-Beine-Po-Kurs in Freiburg?

Ein Full-Body-Workout, das es in sich hat! Der Bauch-Beine-Po-Kurs ist ein Klassiker unter den Workouts. Wie der Name bereits verrät, trainierst du hier wichtige Muskelgruppen. Die Übungen sind einfach und effektiv, sodass du keine Vorkenntnisse benötigst. Du straffst und definierst deinen Körper. Gleichzeitig trainierst du intensiv tiefliegende Muskelschichten. Dabei arbeitest du mit deinem eigenen Körpergewicht. Bei Bedarf kannst du gerne Hanteln oder Gummibänder nutzen.

Beim BBP-Kurs kombinierst du Ausdauer mit Kraft. So trainierst du ganz gezielt einzelne Muskeln, während die Kalorien nur so dahinschmelzen. Dein Grundumsatz wird durch den Muskelaufbau größer. Das hilft dir dabei, ganz einfach abzunehmen.

Mit den Übungen stärkst du nicht nur Bauch, Beine und Po: Auch dein Rumpf, deine Wirbelsäule und dein Rücken profitieren von diesem Full-Body-Workout. Mit einer gestärkten Muskulatur wird deine Haltung im Alltag nachhaltig besser, deine Körperspannung gestärkt und du beugst Rückenschmerzen und Verspannungen effektiv vor.

Zum Probetraining anmelden

Vorteile von Bauch Beine Po

Der BBP-Kurs in Freiburg macht dich stark und straff. Du bist motiviert und fit? Genieße weitere Benefits beim BBP-Kurs:

Stärke deine Rumpfmuskulatur.
Gewinne neue Muskelmasse.
Verliere überschüssiges Gewicht.
Verbessere deine Körperhaltung.
Beuge Rückenschmerzen vor.
Straffe und definiere deinen Körper.
Motiviere dich zusammen mit anderen Teilnehmer*innen im Gruppenkurs.

BBP in Freiburg ausprobieren

Für wen ist Bauch Beine Po in Freiburg geeignet?

In dem BBP-Kurs Freiburg ist jede*r willkommen: von Anfänger*in bis Fitness-Freak, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Auch Schwangere sind herzlich eingeladen.

Unsere Trainer*innen helfen dir dabei, das Workout individuell an deine Bedürfnisse anzupassen. Du hast Lust auf eine energiegeladene Atmosphäre und bist bereit, deinen Body in Topform zu bringen? Schmeiß dich einfach in deine liebste gemütliche Sportkleidung inklusive gemütlicher Sportschuhe und schau bei uns vorbei!

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