Bodyfit in Freiburg
Bringe deinen Körper in Topform!
✓ Intensives Bauch-Beine-Po-Training
✓ Straffe & definiere deinen Body.
✓ vielfältige Power-Übungen
Jetzt Probetraining vereinbaren
Fitnesslevel
Fortgeschrittene
Dauer
45, 55 oder 60 Minuten
kalorienverbrauch
bis zu 350 Kalorien pro Stunde
Was erwartet dich in deinem Bodyfit-Kurs in Freiburg?
Tone und forme deinen Körper mit diesem intensiven Power-Workout. Unsere Bodyfitness-Kurse in Freiburg sind effektiv und liefern schnelle Resultate - du verbrennst bis zu 350 Kalorien in nur einer Stunde. Bodyfit legt den Schwerpunkt auf Bauch, Beine und Po. Mit unseren Power-Übungen wird deine Muskulatur gezielt und intensiv trainiert und lästige Fettrpolster schmelzen dahin. Das Ergebnis? Dein Körper wird in kürzester Zeit definiert und gestrafft. Hierbei trainierst du mit deinem eigenen Körpergewicht. Um das Training noch intensiver zu gestalten, werden auch Kurzhanteln, Gewichtsscheiben oder Widerstandsbänder eingesetzt.
Auf lange Sicht hilft dir dieses Krafttraining dabei, mehr Muskulatur aufzubauen. Durch den erhöhten Muskelanteil erreichst du leichter ein Kaloriendefizit, steigerst deine Fettverbrennung und verlierst leichter Gewicht.
Effekte von Bodyfit
Der Bodyfit-Kurs bietet viele Vorteile und zeigt nachhaltige Effekte:
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Stärke und definiere deine Muskeln.
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Straffe deinen gesamten Body.
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Bringe mit intensiven Power-Übungen Kalorien zum Schmelzen.
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Verbessere deine Kraft und Stabilität.
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Forme deine Problemzonen mit gezielten Übungen.
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Profitiere von der Motivation im Team und der sicheren Aufsicht durch unsere qualifizierten Trainer:innen.
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Genieße effektives Training für deine Gesundheit mit Spaß in einer angenehmen Atmosphäre.
Für wen ist Bodyfit in Freiburg geeignet?
Unser Bodyfit-Training ist für alle geeignet, die bereits eine gewisse Ausdauer haben und Erfahrung mit Bein-, Bauch- und Po-Training mitbringen. Besonders für Fortgeschrittene, die eine Steigerung zum herkömmlichen Bein-, Bauch-, Po-Kurs suchen, ist dieser Kurs ideal. Diese Empfehlung kann allerdings abhängig von deinem Fitnesslevel und individuellen Zielen variieren.
Unsere erfahrenen Trainer:innen helfen dir gerne, einen auf deine Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen.
Bring am besten bequeme Sportkleidung und feste Sportschuhe mit, um optimal durchzustarten.
Wenn du neu dabei bist oder nach einer längeren Trainingspause wieder einsteigst, empfehlen wir dir, ganz entspannt mit 1 oder 2 Classes pro Woche zu starten. Für langfristige Erfolge empfehlen wir Dir 2–3 Bodyfit-Einheiten pro Woche.
Dein Kursplan
Entdecke das Kursangebot im smile X Freiburg:
Dein Club in Freiburg mit Bodyfit
Adresse:
Auf der Zinnen 1
79098 Freiburg
Tel: 0761380930
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag: 7:00–23:00 Uhr
Freitag: 7:00-22:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 10:00–20:00 Uhr
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