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Zumba¬ģ in Homburg

Dein Workout f√ľr Fun, Tanzen & Fitness

 

 

‚úď Tanz dich fit: Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.

‚úď Verbrenne bis zu 400 Kalorien pro Stunde.

‚úď Jetzt in Homburg ausprobieren!

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

bis zu 400 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Zumba¬ģ-Kurs in Homburg?‚ÄĮ

 

Bringe Abwechslung in deinen Workout-Plan: Mit Zumba¬ģ kombinierst du t√§nzerische Elemente mit Fitness. Die Schrittfolgen und Bewegungen bei Zumba¬ģ in Homburg sind inspiriert von intuitiven Moves aus vielen verschiedenen lateinamerikanischen Tanzarten:

 

  • Samba
  • Merengue
  • Salsa
  • Standardtanz
  • Hip-Hop

 

 

Zumba Kurs in Homburg
Zumba-Kurs

Keine Sorge: Schwierige Choreografien hast du nicht zu bef√ľrchten. Die schnell zu erlernenden Tanzbewegungen f√∂rdern deinen Muskelaufbau zum Beispiel im Ges√§√übereich, in den Beinen oder am Bauch. Zudem st√§rken sie deine K√∂rpermitte und kurbeln deine Fettverbrennung ordentlich an. Durch die flexiblen Bewegungen beim Tanzen trainierst du nicht nur die gro√üen Muskeln, sondern auch die kleineren Muskelgruppen. Diese sind besonders wichtig, wenn es um die Stabilisierung des Rumpfes geht. Die Bewegungen beim Zumba¬ģ helfen dir dabei, R√ľckenschmerzen vorzubeugen und deine R√ľckenmuskulatur zu st√§rken.

 

Die lateinamerikanischen Rhythmen und Musik lassen dich ganz schnell vergessen, dass du eigentlich ein schweißtreibendes Fitness-Programm absolvierst. Mach mit und lerne die rhythmischen Tanzmoves ganz einfach.

 

Zum Probetraining anmelden

Vorteile von Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Spa√ü haben und Schwitzen bei coolen Moves und toller Musik: Zumba¬ģ bietet viele positive Effekte f√ľr dich und deinen K√∂rper:

 

  • F√∂rdere gezielt deine Ausdauer und Fitness.

  • Trainiere auch kleine Muskelgruppen, um R√ľckenschmerzen vorzubeugen.

  • Unterst√ľtze deinen Muskelaufbau.

  • Definiere deine Muskeln.

  • Kurbel dein Herz-Kreislauf-System an.

  • Maximiere deine Fettverbrennung.

  • Hab Spa√ü bei einer Party-Atmosph√§re in der Gruppe.

 

Zumba¬ģ in Homburg ausprobieren

Zumba-Kurs
Zumba Kurs f√ľr alle

F√ľr wen ist der Zumba¬ģ-Kurs in Homburg geeignet?

 

Bei unserem Zumba¬ģ-Kurs in Homburg kann jede*r teilnehmen ‚Äď egal ob Anf√§nger*in oder Fortgeschrittene*r. T√§nzerische Vorerfahrungen brauchst du nicht. Wichtig ist nur, dass du Freude am Tanzen hast. Auch f√ľr Senior*innen und Schwangere ist die Teilnahme am Zumba¬ģ-Kurs m√∂glich. Holt euch vorher bitte immer √§rztliche Beratung ein.

 

Zumba¬ģ in Homburg: Tanzausstattung

 

Hier ben√∂tigst du kein Equipment. Zieh dir einfach gem√ľtliche Sportkleidung an, die dir Bewegungsfreiheit beim Tanzen l√§sst. Dazu noch ein Paar bequeme Sportschuhe, die dir halt beim Tanzen geben und dann kann es direkt losgehen!

 

Dein Club in Homburg

Dein Kursplan

 

Entdecke das Kursangebot im smile X Homburg:

 

Dein Club in Homburg mit Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Adresse:

Berliner Straße 80

66424 Homburg

 

Tel: 068419943344

 

√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď0:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď20:00 Uhr

 

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