Bauch Beine Po in Idar-Oberstein
Dein Workout zum Abnehmen & Straffen
✓ intensive Übungen für einen flachen Bauch
✓ stärkt effektiv deine großen Muskelgruppen
✓ abwechslungsreiches Training für einen geformten Po
Jetzt Probetraining vereinbaren
Fitnesslevel
Anfänger:innen bis Fortgeschrittene
Dauer
45 Minuten
kalorienverbrauch
200 bis 250 Kalorien in 45 Minuten
Was erwartet dich in deinem Bauch-Beine-Po-Kurs in Idar-Oberstein?
Bist du bereit für eine energiegeladene Trainingseinheit, die deine Bauch-, Beine- und Po-Muskeln ordentlich fordern wird? Dann besuche unbedingt unseren BBP-Kurs! Hier erwartet dich eine Kombination aus dynamischen Übungen und intensivem Training, das dich stärkt und deinen Körper strafft. Perfekt für alle, die bestimme Muskelgruppen gesondert definieren wollen.
Der Kurs findet überwiegend auf der Matte und mit eigenem Körpergewicht statt. Für den extra Spice greifen wir aber auch hin und wieder zu Gewichten. Mit Crunches, Planks, Kniebeugen, Ausfallschritten und mehr bringen wir dich mit diesem Krafttraining ordentlich ins Schwitzen.
Regelmäßiges Training belohnt dich mit einer straffen und definierten Figur. Unsere erfahrenen Trainer:innen stehen dir dabei zur Seite und motivieren dich, das Beste aus dir herauszuholen. Gemeinsam schaffen wir es, dass du deine sportlichen Ziele erreichst und dich fit und selbstbewusst fühlst!
Vorteile von Bauch Beine Po
Der BBP-Kurs in Idar-Oberstein bringt deinen Körper in Form und steigert deine Kraftausdauer. Bist du motiviert und bereit für eine Herausforderung? Dann freue dich auf die zahlreichen Vorteile, die dich bei regelmäßigem Training erwarten:
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Trainiere deinen gesamten Körper.
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Verbessere Kraftausdauer und -spannung.
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Stärke deine Körperhaltung und Rückenmuskulatur.
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Verbrenne effektiv viele Kalorien.
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Beobachte positive Ergebnisse am Körper (straffere Muskulatur).
Für wen ist Bauch Beine Po in Idar-Oberstein geeignet?
Bauch Beine Po ist perfekt für alle, die gezielt an ihrer Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur arbeiten möchten. Egal, ob du bereits sportlich aktiv bist oder gerade erst mit dem Training startest – dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Unsere Trainer:innen sind darauf spezialisiert, die Übungen jederzeit an deine Bedürfnisse anzupassen und dir individuelle Alternativen zu zeigen. So kannst du deine eigenen Ziele erreichen und dich in deinem eigenen Tempo weiterentwickeln. Gemeinsam formen wir deinen Traumkörper und bringen dich Schritt für Schritt deinen Fitnesszielen näher!
Denk an bequeme Sportkleidung, ein Handtuch und eine gefüllte Trinkflasche. Alles weitere findest du in unserem Kursraum.
Dein Kursplan
Entdecke das Kursangebot im smile X Idar-Oberstein:
Dein Club in Idar-Oberstein mit Bauch Beine Po
Adresse:
Vollmersbachstr. 71
55743 Idar-Oberstein
Tel: 06781567887
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 6:00–0:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 9:00–20:00 Uhr
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