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Jumping Fitness in Idar-Oberstein

Gl√ľcksgef√ľhle f√ľr den ganzen K√∂rper

 

 

‚úď Ganzk√∂rper Power-Training

‚úď Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.
‚úď Verbessere Kondition & Balance.

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Idar-Oberstein?

 

H√ľpfen und dabei Spa√ü haben ‚Äď Jumping Fitness weckt Kindheitserinnerungen! Das effektive Ganzk√∂rpertraining vereint ausgiebiges Ausdauer- und Krafttraining mit h√ľpfenden Bewegungsabl√§ufen.

 

Auf einem Mini-Trampolin mit Haltegriff startest du dein Power-Workout. Zu mitrei√üenden Beats springst du mal schnell, mal langsam. Zus√§tzlich absolvierst du abwechselnd Kraft√ľbungen, dynamische Bewegungen und Aerobic-Schritte. Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Spr√ľnge ab. Dadurch st√§rkst du besonders schonend deine Gelenke.

 

Innerhalb einer Stunde beanspruchst du schnell 400 Muskeln. Dazu z√§hlt deine Muskulatur in Bauch. Beinen, Po, Armen und Rumpf. Lass deinen Alltag hinter dir, setze Endorphine frei und tanke Gl√ľcksgef√ľhle im Jumping-Fitness-Kurs in Idar-Oberstein.

 

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Jumping Fitness Kurs in Idar-Oberstein
Jumping Fitness - Trampolin

Benefits von Jumping Fitness

 

Jumping Fitness bietet viele Vorteile f√ľr die Gesundheit deines K√∂rpers. Du trainierst deine Muskeln, deine Flexibilit√§t und profitierst gleichzeitig von vielen anderen Benefits:

 

  • Trainiere deinen gesamten K√∂rper.

  • Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.

  • Baue Stress ab und st√§rke dein Selbstvertrauen.

  • St√§rke deine K√∂rperhaltung und R√ľckenmuskulatur.

  • Verbrenne effektiv viele Kalorien.

  • Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

  • Tanke Gl√ľcksgef√ľhle, Energie und habe Spa√ü.

  • Erh√∂he deine Dehnbarkeit und Flexibilit√§t.

 

Jumping Fitness in Idar-Oberstein ausprobieren

F√ľr wen ist Jumping Fitness in Idar-Oberstein geeignet?

 

Egal ob Anfänger*in oder Fitness-Freak: Beim Jumping-Fitness-Kurs in Idar-Oberstein ist jede*r herzlich willkommen.

 

Wenn du dich nur schlecht zum Sport motivieren kannst und deine Ausdauer trainieren möchtest, dann bist du hier genau richtig!

 

Unsere erfahrenen Trainer*innen zeigen dir die einzelnen Bewegungsabl√§ufe und stehen dir f√ľr alle Fragen zur Verf√ľgung. Power dich auf dem Trampolin richtig aus und profitiere von den vielen Vorteilen. Die Spr√ľnge kannst du ganz einfach auf dein Level anpassen.

 

Dein Jumping-Training findet momentan 2 mal die Woche statt.

 

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Dein Club in Idar-Oberstein mit Jumping Fitness

 

Adresse:

Vollmersbachstraße 71

55743 Idar-Oberstein

 

Tel: 06781 567887

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√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď20:00 Uhr

 

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