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Jumping Fitness in Merchweiler

Dein Gute-Laune-Workout

 

 

‚úď schwei√ütreibendes Ausdauer- & Krafttraining

‚úď Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.
‚úď sanft zu deinen Gelenken

 

 

Jetzt Probetraining vereinbaren
 

 

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger:innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Merchweiler?

 

H√ľpfen und dabei Spa√ü haben ‚Äď unser Jumping-Fitness-Kurs weckt Kindheitserinnerungen! Das effektive Ganzk√∂rpertraining vereint ausgiebiges Ausdauer- und Krafttraining mit spa√üigem H√ľpfen.

 

So funktioniert’s:

Auf einem Trampolin mit Haltegriff springst du zu mitrei√üenden Beats: mal schnell, mal langsam. Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Spr√ľnge ab. Dadurch st√§rkst du sanft und schonend deine Gelenke. Daneben absolvierst du abwechselnd Kraft√ľbungen und Aerobic-Schritte.

 

Innerhalb einer Stunde beanspruchst du schnell 400 Muskeln. Dazu zählt deine Muskulatur in Bauch. Beinen, Po, Armen und Rumpf. Bei dem schweißtreibenden Training verbrennst du zudem bis zu 800 Kalorien.

 

W√§hrend du deinen K√∂rper mit den dynamischen Bewegungen straffst, verbessert die energiegeladene Sportart deine Ausdauer. Lass deinen Alltag hinter dir, setze Endorphine frei und tanke Gl√ľcksgef√ľhle im Jumping-Fitness-Kurs in Merchweiler!

 

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Jumping Fitness Kurs in Merchweiler
Jumping Fitness - Trampolin

Benefits von Jumping Fitness

 

Du trainierst deine Ausdauer sowie gleichzeitig Muskeln und Flexibilit√§t. Jumping Fitness bietet viele Vorteile f√ľr die Gesundheit deines K√∂rpers:

 

  • Trainiere deinen gesamten K√∂rper.

  • Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.

  • St√§rke deine K√∂rperhaltung und R√ľckenmuskulatur.

  • Verbrenne effektiv viele Kalorien.

  • Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

  • Tanke Gl√ľcksgef√ľhle, Energie und habe Spa√ü.

  • Erh√∂he deine Dehnbarkeit und Flexibilit√§t.

  • Baue Stress ab und st√§rke dein Selbstvertrauen.

 

Jumping Fitness in Merchweiler ausprobieren

F√ľr wen ist Jumping Fitness in Merchweiler geeignet?

 

Egal ob Anfänger:in oder Fitness-Freak: Beim Jumping-Fitness-Kurs können sich alle mal so richtig auspowern. Das Einzige, was du brauchst, ist eine gute Portion Motivation.

 

Die Spr√ľnge kannst du ganz einfach auf dein Level anpassen. So kannst du auch als Einsteiger:in easy teilnehmen. Unsere Trainer:innen zeigen dir die einzelnen Bewegungsabl√§ufe und stehen dir f√ľr alle Fragen zur Verf√ľgung!

 

Dein Jumping-Training findet momentan 5 mal die Woche statt.

 

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Dein Club in Merchweiler mit Jumping Fitness

 

Adresse:

Illingerstr. 81‚Äď83

66589 Merchweiler

 

Tel: 06825 9595795

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√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď22:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď19:00 Uhr

 

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