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Zumba¬ģ in Pirmasens

Effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor

 

 

‚úď effektives & Spa√ü bringendes Workout

‚úď Verbrenne bis zu 400 Kalorien pro Stunde.

‚úď Bring dein Herz-Kreislauf-System in Schwung.

 

 

Jetzt Probetraining vereinbaren
 

 

 

 

Fitnesslevel Icon - smile X

 

Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

Kursdauer Icon - smile X

 

Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

bis zu 400 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Zumba¬ģ-Kurs in Pirmasens?‚ÄĮ

 

Freue dich auf Tanz & Fitness zugleich mit unserem Zumba¬ģ-Kurs in Pirmasens. Das effektive Training kombiniert t√§nzerische Elemente mit kalorienverbrennenden Aerobic-Bewegungen. Dabei musst du keine schwierigen Choreografien lernen. Die lateinamerikanischen Rhythmen haben ihren Ursprung in verschiedenen Tanzstilen:

 

  • Samba
  • Merengue
  • Salsa
  • Standardtanz
  • Hip-Hop

 

 

 

Zumba Kurs in Pirmasens
Zumba-Kurs

Mit unseren Zumba¬ģ-Kursen in Pirmasens erlebst du eine intensive Mischung aus Muskelaufbau und -definition kombiniert mit schwei√ütreibenden Tanzelementen. W√§hrend du dich zu mitrei√üenden Beats bewegst, st√§rkst du deine Muskeln im Ges√§√übereich, in den Beinen und am Bauch. Das Tanzen beansprucht den gesamten K√∂rper und kurbelt deine Fettverbrennung ordentlich an. Au√üerdem verbesserst du deine K√∂rperspannung und Kondition. Zus√§tzlich st√§rkst du intensiv deine K√∂rpermitte und Kondition.

 

Durch das Sitzen im Alltag wird unser Rumpf wenig beansprucht. Das Zumba-Training stabilisiert und st√§rkt deine Rumpfmuskulatur. Das hilft dir zudem dabei, R√ľckenschmerzen vorzubeugen und deine R√ľckenmuskulatur zu st√§rken.

 

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Vorteile von Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Schwitzen und Spa√ü haben bei mitrei√üenden Beats und Moves: Genie√üe das schwei√ütreibende Zumba¬ģ-Dance-Workout und profitiere von den Vorteilen:

 

  • Hab Spa√ü trotz Schwitzen.

  • Maximiere dank der Mischung aus Aerobic und Ausdauertraining deine Fettverbrennung.

  • St√§rke dein Herz-Kreislauf-System.

  • Unterst√ľtze durch das Ganzk√∂rpertraining Muskelaufbau und -definition.

  • Trainiere auch kleinere Muskelgruppen und stabilisiere so deinen Rumpf.

  • Verbessere deine Koordination.

 

Zumba¬ģ in Pirmasens ausprobieren

Zumba-Kurs
Zumba Kurs f√ľr alle

F√ľr wen ist der Zumba¬ģ-Kurs in Pirmasens geeignet?

 

Bei unserem Zumba¬ģ Kurs ist jeder*r willkommen! Vorerfahrungen sind nicht notwendig ‚Äď wichtig ist nur, dass du Freude am Tanzen hast! Die Intensit√§t der Tanzschritte kannst du ganz einfach selbst bestimmen. Ob Anf√§nger*in oder Fortgeschrittene*r, auch f√ľr Senior*innen und Schwangere ist die Teilnahme am Zumba¬ģ-Kurs m√∂glich. Holt euch davor bitte immer einen √§rztlichen Rat ein.

 

Zumba¬ģ in Pirmasens: Tanzausstattung

 

Zum Zumba¬ģ muss du nichts anderes mitnehmen als bei einem normalen Besuch im Fitnessstudio. Denke an ein Handtuch, ausreichend Wasser und bequeme Sportkleidung. Locker sitzende (aber nicht zu weite) Sportkleidung ist f√ľr Zumba¬ģ ideal.

 

Dein Club in Pirmasens

Dein Kursplan

 

Entdecke das Kursangebot im smile X Pirmasens:

 

Dein Club in Pirmasens mit Zumba¬ģ‚ÄĮ

 

Adresse: 

Waisenhausstraße 20-22

66954 Pirmasens

‚ÄĮ

Tel: 063311455894

‚ÄĮ

√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď22:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď20:00 Uhr

 

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