Bauch Beine Po in Trier-West
Trainiere effektiv deinen Body!
✓ Forme gezielt die BBP-Muskelgruppen.
✓ Verabschiede dich von Problemzonen.
✓ Kräftige deinen gesamten Körper.
Jetzt Probetraining vereinbaren
Fitnesslevel
Anfänger:innen bis Fortgeschrittene
Dauer
60 Minuten
kalorienverbrauch
250 bis 300 Kalorien
Was erwartet dich in deinem Bauch-Beine-Po-Kurs in Trier-West?
Bauch Beine Po – dein Full-Body-Workout für einen topgeformten Körper: Beim BBP-Training stärkst du deine großen Muskelgruppen und straffst gleichzeitig deinen Körper. In den intensiven Classes bekommst du die Möglichkeit, mithilfe gezielter Übungen deine tiefliegenden Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich zu beanspruchen.
Dein Workout beginnt mit einem kurzen Warm-up: Mit leichtem Joggen oder Fahrradfahren, wirst du auf dein BBP-Training vorbereitet. Kombiniert wird diese erste Phase der Class mit Hanteln, Geräten oder sogar dem eigenen Körpergewicht. So kommt dein Körper ordentlich ins Schwitzen und verbrennt zahlreiche Kalorien.
Im Bauch-Beine-Po-Kurs in Trier-West zeigen dir deine Trainer:innen klassische und anspruchsvolle Übungen, um dich näher an dein Fitness-Ziel zu bringen. Du kriegst nicht genug? Auf unserer Trainingsfläche kannst du die BBP-Übungen mit oder ohne Geräte auch außerhalb des Kurses ausführen.
Vorteile von Bauch Beine Po
Der BBP-Kurs in Trier strafft deinen Körper und verbessert deine Kraftausdauer. Du bist motiviert und fit? Dann freue dich auf die Vorteile, die dich bei regelmäßigem BPP-Training erwarten:
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Forme deinen gesamten Körper.
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Trainiere an deiner Kraftausdauer und -spannung.
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Stärke deine Rumpfmuskulatur.
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Verbessere deine Körperhaltung und Rückenmuskulatur.
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Werde unnötige Kalorien los.
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Vermeide Rückenschmerzen.
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Straffe deine Muskeln.
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Nimm gezielt ab.
Für wen ist Bauch Beine Po in Trier-West geeignet?
Der BBP-Kurs ist für jede:n bestimmt: Willst du etwas für deine Körper-Fitness tun? Egal, welches Fitness-Level du hast – die Classes eignen sich für Anfänger:innen und Profis mit Vorerfahrungen. Willst du deinen Körper langfristig straffen, bist du jederzeit in unseren BBP-Trainings willkommen!
Unser smile X Studio in Trier-West ist optimal ausgestattet für dein Training: Kleine Hanteln und Therabänder begleiten dich bei deinen Übungen. Die zahlreichen Geräte werden dir von deinen Trainer:innen erklärt und vorgeführt. So lernst du die richtige Anwendung. Am besten besuchst du die BBP-Classes 2-3 mal in der Woche, je nach deinem Fitness-Level werden dich deine Trainer:innen ausführlich beraten und das Training an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.
Trage zu den Workouts am besten lockere Sportkleidung und bequeme Sportschuhe!
Dein Kursplan
Entdecke das Kursangebot im smile X Trier-West:
Dein Club in Trier mit Bauch Beine Po
Dein smile X in Trier-West
Adresse:
Diedenhofener Straße 1
54294 Trier
Tel: 065199362958
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 6:00–00:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 8:00–20:00 Uhr
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