Jumping Fitness in Trier

Jump dich fit!

✓ Fitnesstraining für deinen ganzen Körper

✓ Verbesserung von Kondition & Balance
✓ Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.

✓ in deinen Clubs in Trier Nord & Trier West

Jetzt Probetraining vereinbaren

Fitnesslevel

Anfänger:innen & Fortgeschrittene

Dauer

60 Minuten

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Trier?

Bei Jumping Fitness handelt es sich um ein top Cardio-Workout auf dem Trampolin. Das eigens dafür entwickelte Mini-Trampolin zeichnet sich durch eine sechseckige Form sowie einen extra Griff zum Festhalten aus. Dadurch ergeben sich ganz neue Trainingsmöglichkeiten, die deinen Fitnessalltag noch abwechslungsreicher gestalten. Gemeinsam geben wir in der Gruppe richtig Gas!

Während du zu antreibender Musik mal langsam, mal besonders schnell und hoch springst, beanspruchst du bis zu 400 Muskeln. Gleichzeitig förderst du bei diesem schweißtreibenden Training deinen Gleichgewichtssinn und deine Kondition.

Während du mit den dynamischen Bewegungen deinen Körper straffst, tust du ihm und deiner mentalen Gesundheit zugleich etwas Gutes. Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Sprünge ab. Dadurch stärkst du besonders schonend deine Gelenke. Das motivierende Training in der Gruppe macht viel Spaß und setzt Endorphine frei. Schüttle den Alltagsstress ab und verlasse dein smile X Fitnessstudio in Trier glücklicher als zuvor!

Zum Probetraining anmelden

Benefits von Jumping Fitness

Jumping Fitness bietet viele Vorteile für den gesamten Körper. Durch die verschiedenen Sprünge trainierst du sowohl deine Muskeln als auch deine Flexibilität. Profitiere auch du von den Benefits und erreiche die verschiedensten sportlichen und gesundheitlichen Ziele:

Trainiere deinen gesamten Körper.
Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.
Stärke deine Körperhaltung und Rückenmuskulatur.
Verbrenne effektiv viele Kalorien.
Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.
Tanke Glücksgefühle, Energie und habe Spaß.
Erhöhe die Dehnbarkeit und Flexibilität deiner Gelenke.
Baue Stress ab und stärke dein Selbstvertrauen.

Jumping Fitness in Trier ausprobieren

Für wen ist Jumping Fitness in Trier geeignet?

Egal auf welchem Fitnesslevel oder in welchem Alter du bist – bei Jumping Fitness in Trier kann sich jede:r mal so richtig auspowern. Kann ich nicht? Gibt’s nicht bei uns!

Du kannst dich nur schlecht zum Sport aufraffen? Kein Problem, die motivierende Gruppendynamik reißt dich förmlich mit. Deine Ausdauer bedarf noch etwas Training? Da hast du dir definitiv den richtigen Kurs ausgesucht. Wenn du mal nicht so schnell hinterherkommst, kannst du die Sprünge ganz einfach auf dein Level anpassen. Gemeinsam fördern wir so nach und nach deine Kondition und du erlebst schon früh erste Erfolge.

Unsere Trainer:innen erklären die verschiedenen Bewegungsläufe und beantworten dir gerne jede Frage. Frage für weitere Infos einfach in deinem Studio nach. Werde Teil unserer Jumping Crew und spring dich fit!

Die Kurse finden in den Trierer Clubs meist 6x pro Woche statt.

Dein Club in Trier Nord

Dein Club in Trier West