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Jumping Fitness in Trier

Jump dich fit!

 

 

Fitnesstraining für deinen ganzen Körper

Verbesserung von Kondition & Balance
Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.

in deinen Clubs in Trier Nord & Trier West

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger:innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Trier?

 

Bei Jumping Fitness handelt es sich um ein top Cardio-Workout auf dem Trampolin. Das eigens dafür entwickelte Mini-Trampolin zeichnet sich durch eine sechseckige Form sowie einen extra Griff zum Festhalten aus. Dadurch ergeben sich ganz neue Trainingsmöglichkeiten, die deinen Fitnessalltag noch abwechslungsreicher gestalten. Gemeinsam geben wir in der Gruppe richtig Gas!

 

Während du zu antreibender Musik mal langsam, mal besonders schnell und hoch springst, beanspruchst du bis zu 400 Muskeln. Gleichzeitig förderst du bei diesem schweißtreibenden Training deinen Gleichgewichtssinn und deine Kondition.

 

Während du mit den dynamischen Bewegungen deinen Körper straffst, tust du ihm und deiner mentalen Gesundheit zugleich etwas Gutes. Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Sprünge ab. Dadurch stärkst du besonders schonend deine Gelenke. Das motivierende Training in der Gruppe macht viel Spaß und setzt Endorphine frei. Schüttle den Alltagsstress ab und verlasse dein smile X Fitnessstudio in Trier glücklicher als zuvor!

 

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Jumping Fitness Kurs in Trier
Jumping Fitness - Trampolin

Benefits von Jumping Fitness

 

Jumping Fitness bietet viele Vorteile für den gesamten Körper. Durch die verschiedenen Sprünge trainierst du sowohl deine Muskeln als auch deine Flexibilität. Profitiere auch du von den Benefits und erreiche die verschiedensten sportlichen und gesundheitlichen Ziele:

 

  • Trainiere deinen gesamten Körper.

  • Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.

  • Stärke deine Körperhaltung und Rückenmuskulatur.

  • Verbrenne effektiv viele Kalorien.

  • Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

  • Tanke Glücksgefühle, Energie und habe Spaß.

  • Erhöhe die Dehnbarkeit und Flexibilität deiner Gelenke.

  • Baue Stress ab und stärke dein Selbstvertrauen.

 

Jumping Fitness in Trier ausprobieren

Für wen ist Jumping Fitness in Trier geeignet?

 

Egal auf welchem Fitnesslevel oder in welchem Alter du bist – bei Jumping Fitness in Trier kann sich jede:r mal so richtig auspowern. Kann ich nicht? Gibt’s nicht bei uns!

 

Du kannst dich nur schlecht zum Sport aufraffen? Kein Problem, die motivierende Gruppendynamik reißt dich förmlich mit. Deine Ausdauer bedarf noch etwas Training? Da hast du dir definitiv den richtigen Kurs ausgesucht. Wenn du mal nicht so schnell hinterherkommst, kannst du die Sprünge ganz einfach auf dein Level anpassen. Gemeinsam fördern wir so nach und nach deine Kondition und du erlebst schon früh erste Erfolge.

 

Unsere Trainer:innen erklären die verschiedenen Bewegungsläufe und beantworten dir gerne jede Frage. Frage für weitere Infos einfach in deinem Studio nach. Werde Teil unserer Jumping Crew und spring dich fit!

 

Die Kurse finden in den Trierer Clubs meist 6x pro Woche statt.

 

Dein Club in Trier Nord

 

Dein Club in Trier West

Trainingsbetreuung in Bad Kreuznach

Deine Clubs in Trier mit Jumping Fitness

 

Dein smile X in Trier Nord

 

Adresse:

Metternichstr. 42

54292 Trier

Tel: 065199989060

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00–00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 8:00–20:00 Uhr

 

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Dein smile X in Trier West

 

Adresse:

Diedenhofener Straße 1

54294 Trier

Tel: 065199362958

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00–00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 8:00–20:00 Uhr

 

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