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Jumping Fitness in Zweibr√ľcken

Dein Ausdauer-Workout inkl. Gl√ľcksgef√ľhlen

 

 

‚úď Ausdauer- & Krafttraining in einem

‚úď Verbrenne bis zu 800 Kalorien in einer Stunde.

‚úď Wecke Kindheitserinnerungen.

 

 

Jetzt Probetraining vereinbaren
 

 

 

 

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Fitnesslevel

Anfänger*innen & Fortgeschrittene

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Dauer

60 Minuten

Kalorienverbauch Icon - smile X

 

kalorienverbrauch

250-800 Kalorien pro Stunde

Was erwartet dich in deinem Jumping-Fitness-Kurs in Zweibr√ľcken?

 

Kindheitserinnerungen wecken? Das geht ganz leicht mit unserem Jumping-Fitness-Kurs. Das effektive Ganzk√∂rpertraining vereint ausgiebiges Ausdauer- und Krafttraining mit spa√üigem H√ľpfen.

 

So funktioniert’s:

Auf einem Trampolin mit Haltegriff springst du mal schnell, mal langsam zu passenden Beats. Daneben absolvierst du abwechselnd Kraft√ľbungen und Aerobic-Schritte. Das Trampolin federt beim Abspringen und Landen deine Spr√ľnge ab. Dadurch st√§rkst du besonders schonend deine Gelenke.

 

Innerhalb einer Stunde beanspruchst du schnell 400 Muskeln. Dazu z√§hlt deine Muskulatur in Bauch. Beinen, Po, Armen und Rumpf. Bei dem schwei√ütreibenden Training verbrennst du zudem bis zu 800 Kalorien. Also, worauf wartest du? Tue dir und deinem K√∂rper etwas Gutes und versetz dich bei diesem Power-Workout zur√ľck in deine Kindheit!

 

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Jumping Fitness Kurs in Zweibr√ľcken
Jumping Fitness - Trampolin

Benefits von Jumping Fitness

 

Jumping Fitness bietet viele Vorteile f√ľr die Gesundheit deines K√∂rpers. Du trainierst deine Ausdauer sowie gleichzeitig Muskeln und Flexibilit√§t.

 

  • Trainiere deinen gesamten K√∂rper.

  • Verbessere Ausdauer, Balance und Koordination.

  • Baue Stress ab und st√§rke dein Selbstvertrauen.

  • St√§rke deine K√∂rperhaltung und R√ľckenmuskulatur.

  • Verbrenne effektiv viele Kalorien.

  • Bring dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

  • Tanke Gl√ľcksgef√ľhle, Energie und habe Spa√ü.

  • Erh√∂he deine Dehnbarkeit und Flexibilit√§t.

 

Jumping Fitness in Zweibr√ľcken ausprobieren

F√ľr wen ist Jumping Fitness in Zweibr√ľcken geeignet?

 

Egal ob Anfänger*in oder Fitness-Freak: Beim Jumping-Fitness-Kurs können sich alle mal so richtig auspowern.

 

Wenn du dich nur schlecht zum Sport motivieren kannst und deine Ausdauer trainieren möchtest, dann bist du hier genau richtig! Als Teil der mitreißenden Gruppendynamik bringen wir mit viel Spaß an der Bewegung unser Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung.

 

Die Spr√ľnge kannst du ganz einfach auf dein Level anpassen. So kannst du auch als Einsteiger*in ganz easy teilnehmen. Unsere Trainer*innen zeigen dir die einzelnen Bewegungsabl√§ufe und stehen dir f√ľr alle Fragen zur Verf√ľgung!

 

Dein Jumping-Training findet momentan 2x die Woche statt.

 

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Dein Club in Zweibr√ľcken mit Jumping Fitness

 

Adresse:

Etzelweg 252

66482 Zweibr√ľcken

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Tel: 063325676603

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√Ėffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6:00‚Äď00:00 Uhr

Samstag bis Sonntag: 9:00‚Äď20:00 Uhr

 

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