Rehasport in Zweibrücken
Sanftes Training für Muskeln & Gelenke
✓ Bringe deinen Körper sanft wieder in Schwung.
✓ Lindere Symptome & verbessere dein Wohlbefinden.
✓ Profitiere ggfs. von einer Kostenübernahme der Krankenkasse.
Jetzt Probetraining vereinbaren
Fitnesslevel
Anfänger:innen & Fortgeschrittene
Dauer
60 Minuten
kalorienverbrauch
110-240 Kalorien pro Stunde
Was erwartet dich in deinem Rehasport-Kurs in Zweibrücken?
Endlich macht Bewegung wieder Spaß – mit Rehasport stärkst du sanft deine Muskeln und Gelenke und verbesserst so dein Lebensgefühl. Wenn du Schmerzen im Rücken, Knie oder den Gelenken hast, ist unser Kurs genau das Richtige für dich.
Dauerhafte Beschwerden schränken deinen Alltag ein und ein aktives Leben wird schwer. Gemeinsam helfen wir dir, deine Lebensqualität zurückzugewinnen. Rehasport richtet sich daher an alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Du stärkst sanft Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Kraft – damit du wieder voll durchstarten kannst!
Der Kurs ist als Funktionstraining aufgebaut, in dem Kleingeräte wie Faszienrollen, Gymnastik- und Pilatesbälle verwendet werden. Werde Teil unserer Rehasport-Gruppe: Denn du stehst mit deinen Schmerzen nicht alleine da!
Vorteile von Rehasport
Gesund fit werden: Lege mit Rehabilitationstraining los und genieße die vielen körperlichen und seelischen Vorteile:
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Mindere deine Beschwerden und steigere dein Wohlbefinden.
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Das Training hilft dir dabei, deinen Körper wieder fit zu kriegen.
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Regeneriere deine Vitalität und erlange deine Lebensqualität zurück.
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Erhöhe deine Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft.
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Bewahre dich vor Folgeschäden, die aus Krankheit/Beschwerden hervorgehen können.
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Profitiere von kleinen Gruppen und der sicheren Aufsicht durch unsere qualifizierten Trainer:innen.
Für wen ist Rehasport in Zweibrücken geeignet?
In unserem Rehasport-Kurs sind Anfänger:innen und Fortgeschrittene jedes Alters willkommen. Wenn du unter körperlichen Beschwerden leidest, unterstützen wir dich gerne dabei, dich zu motivieren und deinen Körper wieder in Schwung zu bringen.
Die Übungen sind schonend aufgebaut und individuell auf deine Beschwerden angepasst. Du trainierst nur so, wie es dir guttut. Wenn du Probleme oder Schmerzen bei der Ausführung hast, gib uns unbedingt Bescheid. Gemeinsam finden wir Alternativen, die dich weiterbringen.
Rehasport wird in der Regel von deinem Arzt oder deiner Ärztin verschrieben. Sprich daher vorher mit ihm oder ihr und kläre, ob der Kurs von deiner Krankenkasse übernommen wird.
Für folgende Krankheiten oder Beschwerden kann Rehasport sinnvoll sein:
- Arthrose
- Asthma
- Bandscheibenvorfall
- Bluthochdruck
- Diabetes
- Gelenkerkrankungen
- Hüftprobleme
- Knieschmerzen
- Osteoporose
- Rheuma
- Rückenbeschwerden
- Schlaganfall
- Schulterschmerzen
- Übergewicht
Bei Fragen oder Unsicherheiten stehen dir deine smile-X-Trainer:innen gerne zur Seite. Sprich uns einfach an.
Dein Kursplan
Entdecke das Kursangebot im smile X Zweibrücken:
Rehasport in Zweibrücken: Dein Sportequipment
Du benötigst nur lockere und bequeme Sportkleidung sowie feste Sportschuhe, in denen du guten Halt hast. Alle Kleingeräte werden dir für die Kursdauer von deinem smile X Club gestellt.
Wird Rehasport von der Krankenkasse übernommen?
Damit die Kosten für einen Rehasport-Kurs von der Krankenkasse übernommen werden, muss er von deinem Arzt oder deiner Ärztin verordnet werden. Ist das der Fall, reichst du das Muster KV 56 der Rehasportverordnung ein. In der Regel genehmigt dir die Krankenkasse dann 50 Übungseinheiten, die du innerhalb von 18 Monaten in Anspruch nehmen musst. Ansonsten verfallen die Stunden.
Natürlich kannst du unseren Kurs aber auch ohne ärztliche Verordnung besuchen. Vorteil von smile X: Der Kurs ist schon in deiner Mitgliedschaft enthalten. Du brauchst also nichts extra zahlen!
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Dein Club in Zweibrücken mit Rehasport
Adresse:
Etzelweg 252
66482 Zweibrücken
Tel: 0633 25676603
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag: 6:00–00:00 Uhr
Samstag bis Sonntag: 9:00–20:00 Uhr
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