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DEIN WORKOUT OF THE DAY.

Hi, ich bin Sarah.

Inspiriert von unserem Indoor-Kinderkurs „CHRASH“ und meiner über 5 Jahre langen Erfahrung in der Betreuung und spielerischen Bewegungsanleitung von Kindern, ist unser ONLINE-KINDERKURS entstanden.

 

Mit viel Spiel, Tanz und gemeinsamem Gesang steht der Spaß bei unserem halbstündigen KINDERKURS im Vordergrund. Kinder im Alter von 5–7 Jahren werden diesen Kurs lieben.

 

Alles was Dein Kind für den Kurs braucht, ist eine Flasche Wasser, ein Handtuch und einen weichen Untergrund.

 

Ich werde Dein Kind über den ganzen Kurs hindurch begleiten, daher braucht es in dieser halben Stunde nicht Deine Unterstützung. Ich wünsche allen Kindern viel Spaß!

#fitnessretter

DEINE MEDIATHEK

Athletik Workouts

Mit unseren energiegeladenen ATHLETIK-WORKOUTS kräftigst und straffst Du Deinen gesamten Körper. Dein smile X Coach führt Dich durch Dein WORKOUT und motiviert Dich, alles zu geben.

 

Was Du dazu brauchst:

  • etwas zu trinken
  • einen weichen Untergrund (z. B. einen Teppich oder eine Matte)
  • ein Handtuch
  • ggfs. ein Zusatzgewicht (z. B. eine Getränkeflasche)

 

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Cardio Workouts

Die schweißtreibenden CARDIO-WORKOUTS stärken Dein Herz-Kreislauf-System und verbessern Deine Ausdauer. Dein smile X Coach führt Dich durch Dein WORKOUT und motiviert Dich, durchzuhalten.

 

Was Du dazu brauchst:

  • etwas zu trinken
  • einen weichen Untergrund (z. B. einen Teppich oder eine Matte)
  • ein Handtuch
  • ggfs. ein Zusatzgewicht (z. B. eine Getränkeflasche)

 

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Physio Workouts

Natürlich bist Du beweglich. Mit unseren PHYSIOlogischen Mobility-WORKOUTS und entspannenden YOGA-Stunden erlangst Du natürliche Beweglichkeit und echte Entspannung. Dein smile X Coach führt Dich durch Dein WORKOUT.

 

Was Du dazu brauchst:

  • etwas zu trinken
  • einen weichen Untergrund (z.B. einen Teppich oder eine Matte)
  • ein Handtuch
  • ggfs. ein Zusatzgewicht (z.B. eine Getränkeflasche)

 

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Athletik Workouts

Cardio Workouts

Physio Workouts

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