ROXX-Area: intensives Training ohne Limit
- Krafttraining mit Premium Performance Equipment
- intensives Training an Ausdauergeräten für maximale Fettverbrennung
- professionelle Coachings
- trainergeführte Kurse auf der Trainingsfläche und im Kursraum
Du willst in puncto Fitness noch eine Scheibe drauflegen?
In der ROXX Area trainierst Du Kraft und Ausdauer an hochwertigen Geräten und kannst Dich mit herausforderndem Functional Training zu Hochleistungen pushen!
Was zeichnet smile ROXX aus?
In der ROXX Area in Deinem smile X Fitnessstudio trainierst Du für maximalen Erfolg. Dieser Bereich bietet Dir alles für Dein ambitioniertes Krafttraining, intensives Ausdauer- oder herausforderndes Functional-Training. Hierbei kommt Dein gesamter Körper in Bewegung und jeder Muskel wird angesprochen. Professionelle Coachings und trainergeführte Kleingruppenkurse auf der Trainingsfläche oder im Kursbereich geben Dir maximale Motivation für Deinen ERFOLG.
Dafür sorgen nicht nur Ausdauer- und Kraftgeräte der Premium-Klasse, sondern auch unsere Trainer:innen, die Dir mit ihrem Wissen in der ROXX Area zur Seite stehen und Deine Fragen zu Geräten, Übungen und Co. beantworten. Gerne erstellen sie mit Dir einen Trainingsplan, der auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Ambitioniertes Kraft- und Muskelaufbautraining an Geräten
Das regelmäßige Training an den Geräten der ROXX Area bringt Dir zahlreiche Vorteile: So baut es nicht nur Muskeln auf und definiert diese, sondern wirkt sich auch positiv auf Deine Gesundheit aus. Dank intensivem Krafttraining
> steigerst Du Deine Leistungsfähigkeit
> reduzierst Dein Verletzungsrisiko und
> verbesserst obendrein Deine Körperhaltung.
Probiere es selbst aus!
Training der Grundlagenausdauer
smile ROXX kombiniert die effektivsten Ausdauergeräte für maximale Fettverbrennung und Leistungssteigerung. Die Basis für Deine Fitness bildet dabei das sogenannte aerobe Training.
Dieses verbessert in erster Linie Deine Grundlagenausdauer, wovon Du bei allen Sportarten profitierst. Aber nicht nur das: Aerobes Training unterstützt Dich auch bei der Verringerung Deines Körperfettanteils, indem es den Fettstoffwechsel ankurbelt. Zudem macht es sich nicht zuletzt im Alltag bezahlt, da es Dein Herz-Kreislaufsystem stärkt.
Herausforderndes Functional Training
Functional Training ist DER Trend in der Fitnessbranche. In der ROXX Area kannst auch Du mit dieser anspruchsvollen Trainingsform das Fundament für effektives Ausdauer- und Krafttraining legen. In freien Übungen trainierst Du das Zusammenspiel der Muskeln, was für eine verbesserte Stabilisierung sorgt – das gilt vor allem für den so wichtigen Core. Kraft und Ausdauer werden dabei ebenso gefördert wie Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination.
Beim Functional Training arbeitest Du insbesondere mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten und freien Gewichten. Mithilfe von komplexen Bewegungsabläufen entwickelst Du funktionelle Kraft und machst so Deine Muskeln fit für andere sportliche Herausforderungen.
Für wen ist das Training in der ROXX Area geeignet?
Die ROXX Area spricht vor allem Fortgeschrittene an, die sich ein besonders intensives Training wünschen. Trainingsgeräte der Spitzenklasse aktivieren Deine Muskeln noch besser und sorgen so für maximalen Muskelaufbau.
Aber auch Anfänger:innen können an den Profi-Geräten für effektives Kraft- und Cardio-Training sicher trainieren. Ihre perfekte Biomechanik sorgt dafür, dass sich die Bewegungen für Dich natürlich anfühlen und Du jederzeit spürst, welcher Muskel gerade arbeitet.
Ob alter Hase oder Anfänger:in: Du profitierst in der ROXX Area stets von der Unterstützung unserer Trainer:innen. Sie helfen Dir gern dabei, Dein Workout noch effektiver und zielführender zu gestalten, und achten darauf, dass Du Übungen und Bewegungsabläufe korrekt ausführst. Mit ihrer Motivation und ihrem Know-how holst Du das Beste aus Deinem Training heraus und bringst Deine Fitness aufs nächste Level.
TECHNOGYM Geräte:
Trainieren auf höchstem Niveau
Premium-Equipment ist in der ROXX Area der Standard. Du findest dort eine riesige Auswahl an geführten Krafttrainingsgeräten und Cablestations von TECHNOGYM. Das Unternehmen stattet bereits seit zwei Jahrzehnten die Olympischen und Paralympischen Spiele offiziell mit Fitness-Equipment aus. Mit diesen Geräten der Spitzenklasse trainierst auch Du wie die Profis und kommst Deinen individuellen Zielen mit jedem Training einen Schritt näher. Hochwertige Geräte wie diese bringen gegenüber vergleichbaren Standard-Modellen viele Vorteile:
- bessere Ausführung und Qualität, z. B. qualitative Griffe für besseren Halt
- mehr Reize für die Muskeln
- gezieltes Training einzelner Muskeln
ROXX Area ausprobieren -
Dein Probetraining bei smile X
smile ROXX steht für mehr als nur Muskelaufbautraining an Geräten. In anspruchsvollen und hocheffektiven Ganzkörpertrainings für Fortgeschrittene und Einsteiger:innen trainierst Du in der ROXX Area für mehr Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.
Du suchst nach einem Training für den ganzen Körper, das Dich an Deine Grenzen bringt und zu maximaler Leistungsfähigkeit pusht? Wähle jetzt Dein smile X Studio und vereinbare ein unverbindliches Probetraining!
Gemeinsam zum Erfolg:
Dein ROXX-Kursprogramm bei smile X
Du liebst anspruchsvolle Ganzkörpertrainings, bei denen Du Deine Ausdauer verbessern und Muskeln aufbauen kannst? Du möchtest nicht nur allein trainieren, sondern Dich zusammen mit Gleichgesinnten auspowern? In unseren ROXX-Kursen kannst Du genau das tun!
Erlebe auch in Deinem smile X Club intensive Trainings, die Deinen ganzen Körper in Bewegung bringen. Mit echten Trainer:innen, pulsierenden Lichteffekten und motivierender Musik – Glücksgefühle nach dem Workout inklusive.
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